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roller, con la sua caratteristica forma cilindrica, è lungo
90/100 cm e largo 10/15 cm. E' un attrezzo molto usato nel
metodo pilates in quanto il suo uso è abbinabile a qualunque
altra macchina. Può
essere usato sul reformer come
sulla cadillac o, eventualmente per un uso più domestico,
anche con un materassino. Può essere costituito di caucciù sintetico
o di svariati polietileni. I migliori sono concepiti per essere
inattaccabili dalle muffe, antiallergenici, lavabili, non si contraggono
nè si deformano. Alcune aziende lo vendono con l'optional
di una cover, che ne favorisce la pulitura
e l'igienie per un uso prevalente in palestra e centri di fitness.
Non lasciatevi ingannare dalla sua semplicità; il roller,
quando ben usato, è un
utile attrezzo per esercizi di ginnastica correttiva, posturale
e per rafforzare la muscolatura in genere. Adatto per principianti
che si avvicinano al metodo pilates e per avanzati.
Il costo del roller della Balanced Body è di circa
40$ nel suo shop
on-line, mentre la cover personalizzata costa circa 12$ ;
Il foam roller della Sissel costa
invece 20$ circa ma non è dato di sapere con quale materiale è
costruito.
Altri indirizzi di siti che vendono roller (inseriti
per dovere di cronaca): 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -
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