PILART | L'ARTE DEL PILATES | ||||||
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Indicizzazione posizionamento siti, ottimizzazione visibilità siti sui motori di ricerca: http://www.indicizzazioneposizionamentositi.it Pillole Il
metodo pilates, concepito inizialmente per riabilitazione, è stato
successivamente applicato al ballo, per la preparazione di ballerini.
Si è scoperto
infatti che con opportune modifiche riusciva ad armonizzare i movimenti,
conferendo agilità e doti di equilibrio, formendo ottimi risultati
nello sviluppo del senso del ritmo. Tuttora utilizzato nella danza per
rinforzare dall'interno il ballerino, irrobustendo gli addominali
ed i muscoli che sorreggono la spina dorsale senza ingrossare oltremodo
la muscolatura.
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