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Pillole

Il metodo pilates, concepito inizialmente per riabilitazione, è stato successivamente applicato al ballo, per la preparazione di ballerini. Si è scoperto infatti che con opportune modifiche riusciva ad armonizzare i movimenti, conferendo agilità e doti di equilibrio, formendo ottimi risultati nello sviluppo del senso del ritmo. Tuttora utilizzato nella danza per rinforzare  dall'interno il ballerino, irrobustendo gli addominali ed i muscoli che sorreggono la spina dorsale senza ingrossare oltremodo la muscolatura.

Accessibilità ed  Usabilità

Siamo stati molto attenti a garantire un uso semplice e lineare per tutti ma alcune volte non ci siamo riusciti per alcune limitazioni o diverse interpretazioni del codice da parte dei diversi browser.

Sono stati utilizzati i seguenti  accesskey:                                                                                                              alt+1=homepage(firefox)+invio(explorer);                                                                            alt+2=J.H.Pilates;                                                                                                               alt+3=Macchine, attrezzature, optional;                                                                            alt+4=mappa del sito;                                                                                                       alt+5=accessibilità;                                                                                                     alt+6=contattaci;                                                                                                         alt+7=il metodo Pilates;                                                                                    alt+8=fitness

c'è la possibilità di cambiare la dimensione del testo

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altri suggerimenti sull'usabilità .